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Das „Auf der obersten Treppe stehen“-Manifest

Wofür steht der Sportmentalblog eigentlich? Was tut er? Was bringt er mir? Und wer steht dahinter? Heute dauert es nicht lange und du erfährst was der Sportmentalblog ist, welche Werte ich mit ihm vertrete, was er dir bringen soll… Wenn du noch nicht genau weißt wer hinter dem Sportmentalblog steht, sprich wer ich bin, der kann den „Starte Jetzt“-Bereich und den „Über mich“-Bereich dazu nützen, sich über mich und meine Tätigkeit als Trainer und Sportler zu […]

Stress am Trainingslager?

…“No way!“ Mein letzter Artikel hat davon gehandelt , dass es für Sportler wichtig ist, auf Trainingslager zu fahren. Heute schreibe ich darüber, dass es wichtig ist, sich trotzdem ein Stückchen Heimat von zu Hause mitzunehmen und wie du Stress am Trainingslager vermeiden kannst. Das erste Mal ist mir diese Idee gekommen, als ich mir die Trilogie „Der Herr der Ringe“ angesehen habe. Darin sagt  Sam, welcher der beste Freund von Frodo ist:  „Das Salz ist […]

Warum Sportler auf Trainingslager fahren

…eine Erklärung Aus gegebenem Anlass habe ich mich heute dazu entschlossen ein Special über Trainingslager zu schreiben. Es gibt viele Gründe als Sportler auf Trainingslager zu fahren. Erfahrung, Formaufbau, andere Reize oder einfach einmal die Abwechslung genießen, sind nur einige der Gründe warum Sportler sich regelmäßig in Trainingslagern quälen.

Giving up is not an option

Heute lasse ich wieder andere Menschen zu Wort kommen, oder besser gesagt, heute erzähle ich dir unglaubliche Geschichten, die nur der Sport so schreiben kann. Von unmöglichen Comebacks und großen Niederlagen, von Helden und Siegern berichte ich dir heute in meinem Blogartikel, der dir sicherlich nur einen Auszug aus einigen, wenigen, dieser „Giving up is not an option“ Geschichten liefern soll.

Warum es sich für dich lohnt…

…dich zu fokussieren Den Fokus zu behalten ist doch eigentlich ganz einfach, sagen die einen. Die anderen meinen, dass es sehr schwer ist sich auf nur ein Ding zu fokussieren und wieder andere sind davon überzeugt, dass man, also du und ich, sich nicht nur auf eine Sache beschränken sollten. Bitte beachte den Unterschied zwischen Fokus und Beschränkung! Ich plaudere auch gerne aus meinem privaten Nähkästchen. Ich bin eher der Typ, der sich schwer fokussieren […]

Mein Resümee

Aus Schluss…Alia acta est-Die Würfel sind gefallen. Diese Komödie in drei Akten ist Geschichte oder wie es Herr Trappatoni so schön sagen würde „The cat is in the sack“…. Heute möchte ich nach der ersten Artikelserie, die ich auf dem Sportmentalblog gestartet habe ein Resümee ziehen und die Antworten der Sportler und Sportlerinnen etwas reflektieren und zerpflügen. Warum ich das mache? Weil ich davon überzeugt bin, dass du damit die kompakte, zusammengefasste Info erhältst, die […]

Nur mentale Stärke führt zum Erfolg: Alle 9ne

Der heutige Teil, ist der dritte teil der Artikelserie „Auf der obersten Treppe stehen“. Ich ersten beiden Artikel scheinen ein voller Erfolg gewesen zu sein und ich habe bis jetzt nur gutes Feedback erhalten. Ich freue mich auch weiterhin über jedes Feedback, denn du weißt ja „Nur gemeinsam sind wir stark„. Was du hast die beiden ersten Artikel verpasst, dann lass am besten keine Sekunde verstreichen und lerne von den Besten: Teil 1: 9 Spitzensportler […]

Nur Mentale Stärke führt zum Erfolg: 9 Spitzensportler im Schnelldurchlauf

Heute startet eine dreiteilige Artikelserie zum Thema „Auf der obersten Treppe stehen“ Ich fasse mich kurz, denn  es sollen Menschen zu Wort kommen, die wissen wie es sich anfühlt, ganz oben zu stehen. Eines noch kurz vorweg: Vielen Dank zum großartigen Feedback zu unserer gemeinsamen Bewegung. Schon viele Menschen haben sich dafür interessiert. Das freut mich besonders, weil unsere gemeinsame Bewegung so etwas wie das Herzstück, das Zentralste des Blogs ist. Nun zur Artikelserie: Diese […]