Olympic Radio IV: 5 Methoden wie du mit Wettkampfangst umgehen kannst

Aufbauend auf der letzten Episode, habe ich heute für dich 5 Methoden zusammengestellt, die dich dabei unterstützten mit deiner Wettkampfangst umgehen zu können.

Nach der Episode wirst du wissen:

Was du tun kannst wenn die Angst auf einmal da ist.

Wie du deine innere Stimme einfach zum Schweigen bringen kannst.

Und wie du mit wenigen Minuten zurück in eine gute Stimmung gehen kannst, in der deine Bestleistung abrufen kannst.

Shownotes:

Olympic-Radio I: Dein größter Traum
Olympic Radio II – 7 einfache, olympische Strategien für ein starkes Mindset
Olympic-Radio III: Mentaltraining gegen Wettkampfangst
8 Punkte Plan für deine Höchstleistung
Wettkampfangst:3 einfache Tipps dagegen + Videotutorial

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Über den Autor

Johannes ist selbst Spitzensportler und arbeitet als Sportmentaltrainer und Motivationscoach. Er unterstützt mit dem Sportmentalblog Sportler auf das oberste Siegertreppchen zu steigen

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